肌肉每天练还是隔天练每天跑步5公里能减肥吗我想知道自己属于那种类型的身材,比如苹果型,梨形牛奶何时喝最佳?晚上喝牛奶会发胖吗?正确时间建议。请医生判断一下是不是胸部雌化体重已达142斤,如何健康有效地减轻并控制不再增长?苹果加生姜加白醋能减肥吗晚上吃鸡胸肉可以减肥吗肌肉每天练还是隔天练17岁女孩因营养不良身高矮小,该如何增高?药物治疗选择什么?